欧洲杯赛事越来越精彩，熬夜的频率也是越来越高，健康专家提醒，熬夜人士最重要的是要护肝养肝。虽说足球狂欢欲罢不能，但也要争取一切主动保养身体，坚决不要透支健康的欧洲杯。

　　枸杞山药蒸糕

　　推荐工具：艾美特电蒸锅CSG702

　　炎热的夏季人的胃口总是受到影响，因此专家建议在这个季节多食用一些清淡的食物，借以减轻人体负担。在我国所有的烹饪方式中蒸无疑是最为营养的烹饪方式，不仅无油烟烹饪环境舒适，同时更能保全食物的营养，自己在家动手蒸制食物营养又健康。

　　艾美特电蒸锅CSG702

　　CSG702是由艾美特带来的一款电蒸锅，它采用三层大蒸笼的设计，10升大容量，两层蒸菜，一层蒸饭，美味一举两得。

　　下部采用清晰的水位视窗设计，无水自动断电，安全省心。

　　机身一侧采用专利锁扣设计，蒸格瞬间变餐盒，满足全家不同需求。

　　此外这款电蒸锅操作起来也非常方便，一键通的设计火候时间精准控制。

　　在性能方面艾美特CSG702电蒸锅的性能表现同样也很出色，1.3升大水箱设计，煮食过程免去了加水的麻烦，快速出蒸汽的设计省时省力。

　　制作方法：

　　如果没有现成的米粉，可以把大米放到研磨机里磨成米粉用

　　山药削皮洗净，切成小块，放入搅拌机里搅成泥，然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀

　　将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸锅，蒸15分钟

　　出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热吃口感较好