亚冠赛程表2024(亚洲杯足球赛2024赛程) - 欧洲杯 - 大学学习分享
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2024 / 08 / 18
儿童体育锻炼的原则:
1.与儿童年龄、性别及健康状况相适应。
2.持之以恒,经常锻炼。(考试大网站整理)
3.循序渐进,有计划的、逐步增加运动量和活动的复杂程度。
4.每次锻炼前后要安排充分的准备活动及整理活动。
5.运动与休息适当交替,注意合理营养。
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